مرور رده

تازه ترین خبرها

پیشگیری از ترک بارداری

ایجاد ترک های پوست ناشی از بارداری، مشکل رایج اکثر مادران باردار در این دوران است. دلایل زیادی برای ایجاد این ترک ها وجود دارد که از میان آنها می توان به تغییرات هورمونی، کاهش چربی در ناحیه شکم پس از زایمان، انعطاف کم پوست، و ... اشاره کرد.
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری و اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود

بسیاری از افراد با وجود انجام  ورزش های سنگین و داشتن رژیم های سخت باز هم نمی توانند وزن کم کنند و لاغر شوند. آنها می گویند که درست غذا می خورند و حتی به باشگاه هم می روند اما وزنی کم نمی کنند. مشکل کارهای درستی که انجام می دهند نیست، بلکه…
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری آمریکایی

رژیم لاغری آمریکایی یکی از موفق ترین رژیم های لاغری برای کاهش وزن می باشد. در رژیم لاغری آمریکایی فرد کاهش وزن سریع خواهد داشت. در این رژیم به اثبات رسیده است، افرادی که روزانه دو مرتبه میان وعده می خورند، کاهش وزن بیشتری نسبت به افرادی که…
ادامه مطلب ...

کاهش سایز شکم در کمترین زمان

یکی از اصلی ترین دلایل بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است و این اتفاق بیشتر در زنان بالای 40 سال می افتد. با این وجود تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید، با بهبود فرآیند هضم از طریق اصلاح شیوه…
ادامه مطلب ...

قند خون نرمال در بارداری

مادرانی که احتمال ابتلا به دیابت بارداری در آنها بالاست، در اوایل بارداری برای تشخیص دیابت بارداری، غربالگری می‌شوند. این آزمایش که غربالگری دیابت نام دارد در مورد بقیۀ مادران باردار، در هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام خواهد شد. در این…
ادامه مطلب ...

قرص های لاغری

استفاده از قرص های لاغری، از نظر بسیاری از افراد یکی از راه های کاهش وزن سریع می باشد،  ولی باید بدانید که برخی از این قرص ها خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی شما دارند و برخی افراد نیز مجاز به مصرف قرص های لاغری نمی باشند.
ادامه مطلب ...

کاهش وزن با میوه های لاغرکننده

مصرف میوه، یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است.میوه ها گردش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند.
ادامه مطلب ...