تازه ترین خبرها

لیزر لیپولیز یکی از رایج ترین روش های لاغری می باشد. این روش دوره بهبودی بسیار کوتاهی دارد، خود عمل لیزر لیپولیز نیز یک ساعت یا کمتر زمان لازم دارد. لیپولیز لیزری نوعی جراحی زیبایی است و برای تغییر شکل و ظاهر بدن از قدرت لیزر استفاده می…
ادامه مطلب ...

افراد زیادی وجود دارند که به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع و بی ضرر می باشند. راههایی وجود دارد که با رعایت آن ها دیگر نیازی به رژیم غذایی سخت نیست و به راحتی می توانید کاهش وزن بدون رژیم داشته باشید.
ادامه مطلب ...

بدون شک دویدن یکی از تمرینات هوازی مؤثر برای کاهش وزن در مدت کوتاه و فرم گرفتن اندام تحتانی است.4 تا 5 بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
ادامه مطلب ...

آیا به دنبال رژیم غذایی سریع هستید که به شما در کاهش وزن در مدت کوتاه کمک کند ؟ آیا به زودی مراسم ویژه ای دارید که به دنبال لاغری سریع هستید و می خواهید تا جای ممکن سایز خود را کم کنید. در این صورت، کنگر فرنگی یک گزینه عالی برای شما خواهد…
ادامه مطلب ...

بيماري قند يا ديابت يكي از شايعترين بيماري‌هاي متابوليک می باشد. علامت مشخصه آن ميزان قند خون بالاي 120 ميلي‌گرم در دسي ليتر در حالت ناشتا است و از ديگر نشانه‌هاي آن پرخوري می باشد. این بیماری امروزه شیوع بسیاری در جوامع بشری پیدا کرده است…
ادامه مطلب ...

سنا" گیاهی است که بیشتر به شکل بوته‌‌ای بوده، برگ آن خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه بومی آفریقا و هندوستان بوده و به صورت وحشی و کشت شده یافت می‌شود، گونه‌‌ای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج ‌فارس می‌روید، ولی به دلیل نیاز…
ادامه مطلب ...

مطالعات محققان نشان می دهد که با استفاده از اندازه کف و انگشتان دست ، خودتان می توانید یک رژیم کاهش وزن سریع و برنامه غذایی کاملا سالم و موثر برای خود تعیین کنید. قبل از این مواد غذایی را برحسب کالری و وزن مصرف می کردید، اما اکنون برای…
ادامه مطلب ...

رژیم فضانوردی توسط متخصصان به گونه ای طراحی شده است که مواد مغذی در آن ها گنجانده شود تا فضانوردان بتوانند از مشکلات معده و شکمی جلوگیری کنند، اگرچه این رژیم به دلایل دیگری نیز مشهور است که یکی از آنها کاهش وزن در مدت کوتاه است.
ادامه مطلب ...

دوپامین چیست ؟ برای آنکه وزن کم کنیم دوپامین در بدن ما باید بالا باشد یا پایین ؟ رژیم معروف و البته بدون هیچ ماده غذایی دوپامین را چطور استفاده کنیم ؟
ادامه مطلب ...

قبل از اینکه وارد بحث انتخاب بهترین نان شویم، بهتر است این نکته را بدانید که تمام نان ها کالری دارند و منظور ما از بهترین نان برای لاغری به معنای نداشتن کالری نیست بلکه بحث ارزش غذایی و سلامت آنها است.
ادامه مطلب ...