تازه ترین خبرها

دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد.
ادامه مطلب ...

عرق کردن روش طبیعی، برای تنظیم دمای بدن است. این کار با آزاد کردن آب و نمک انجام می شود که برای خنک کردن بدن شما بخار می گردد. عرق کردن خود به خود به سوزاندن مقادیر زیادی از کالری منجر نمی شود اما این موضوع باعث می شود وزن آب بدن کمتر شود.…
ادامه مطلب ...

تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد قند و شکر در مادران باردار، احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبیل آسم و سایر بیماری های التهابی را افزایش می دهد. همچنین، محققان دریافتند که احتمال ابتلا به آسم در نوزادانی که مادران آنها در طول دوران بارداری،…
ادامه مطلب ...

برای کسانی که دیابت دارند خوردن وعده های غذایی کوچک علاوه بر تأمین مواد غذایی مورد نیاز آنها، برای کنترل قندخون نیز ضروری است.رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه ی غذایی فقط شامل وعده های اصلی نیست،…
ادامه مطلب ...

خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد. اگر سالاد از مواد مناسب تهیه شده باشد به لاغری سریع شما کمک زیادی می کند اما برخی از سالاد ها دقیقاً برعکس عمل می کنند مثل سالاد های سرو شده در رستوران ها. به خاطر این که سرشار از ترکیبات پر کالری…
ادامه مطلب ...

مصرف کلسیم در بارداری، به جنینِ درحال رشد کمک می کند تا بتواند استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکمی داشته باشد. علاوه بر این، مصرف کلسیم در بارداری به رشد و تکامل قلب، عصب‌ها و عضله‌های جنین هم کمک می‌کند و نقش بسزایی در تنظیم ضربان قلب و…
ادامه مطلب ...

چندین سال است که رژیم امری مرسوم است و یکی از اصل های مهم در بین افراد، بخصوص خانم ها در سراسر جهان به شمار می آید. یکی از محبوب ترین مدل های رژیم، رژیم فستینگ است و طرفداران این رژیم ادعا می کنند که این راهی آسان، جهت کاهش وزن و بهبود کلی…
ادامه مطلب ...

با خواندن عنوان لاغری سریع فقط در 15 دقیقه کنجکاو می شوید و فکر می کنید که چطور می توانید در عرض کمتر از نیم ساعت کلی کالری بسوزانید و لاغر شوید ، با روشی آشنا می شوید که رکورد داران کاهش وزن امتحان کرده اند.
ادامه مطلب ...

متفورمین هیدروکلراید Metformin HCL یا متفورمین با یک رژیم غذایی مناسب و اصلاح شیوه زندگی و فعالیت ورزشی و گاهی همراه با داروهای دیگر برای کنترل قند خون مورد استفاده قرار می گیرد. متفورمین توسط بیماران مبتلایان به دیابت نوع 2 استفاده می شود.
ادامه مطلب ...

خیلی خوب است که در دوران بارداری بدانیم از چه خوراکی هایی نباید استفاده کرد و بلعکس چه مواد غذایی حتما باید در این دوران استفاده شود، به‌ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط‌ جنین بیشتر است.
ادامه مطلب ...