خواب طولاني در سه ماهه اول بارداري امري طبيعي است زيرا در اين دوران بدن احساس خستگي بيشتری دارد. در اين زمان جفت شکل مي گيرد و بدن خون بيشتري توليد مي کند و قلب با سرعت بيشتري عمل می کند. اما در ماه هاي بعدي مادران باردار دچار اختلال در خواب می شوند و نمي توانند خواب کافي در شب داشته باشد.
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
بارداری
پیاده روی در دوران بارداری
ویکی پزشک
26
پیاده روی در ماه های مختلف بارداری میزان متفاوتی دارد و دارای فواید زیادی برای مادر و جنین می باشد که به کاهش استرس…
آب نارگیل در دوران بارداری
ویکی پزشک
20
آب نارگیل تازه، یک نوشیدنی طبیعی و مغذی است که الکترولیت، کلر، پتاسیم و منیزیم فراوانی دارد، همچنین مقدار مناسبی…
آلو را در دوران بارداری فراموش نکنید
ویکی پزشک
13
فیبر موجود در آلو به هضم مواد غذایی کمک کرده و همچنین از بروز یبوست در زنان باردار پیشگیری می کند. ویتامین C موجود…
راهکارهایی برای داشتن یک بارداری سالم
بارداری مهمترین دوران زندگی یک زن محسوب می شود و از حساسیت بسیار زیادی برخوردار است. در گذشته به علت کمبود امکانات…
مصرف کلم در دوران بارداری
ویکی پزشک
28
دوران بارداری خاص ترین دوران زندگی برای هر زنی می باشد. بنابراین، مصرف مواد غذایی سالم و مغذی برای مادران باردار…
نیازهای تغذیه ای قبل از باردار شدن
ویکی پزشک
850
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب قبل از اقدام به بارداری با تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز شانس....
قبل از باردار شدن وزن خود را کاهش دهید.
ویکی پزشک
824
باردار شدن با وزن مناسب و ایده آل فواید فراوانی برای مادر و کودک داشته و خطر مشکلات پزشکی مرتبط با بارداری....
بارداری و واقعیت افزایش وزن
ویکی پزشک
1,090
دوران جنینی یکی از حیاتی‌ترین مراحل زندگی است از سوی دیگر، برای مادر نیز دوران بارداری......