تازه ترین خبرها

اسید چرب ترانس از مهمترین عوامل کاهش کیفیت باروری است و در فرایند تهیه زولبیا و بامیه، اسید چرب ترانس تولید می شود که این ماده سبب کاهش کیفیت باروری در زوجین می شود.در زولبیا و بامیه علاوه بر اسیدهای چرب ترانس، ترکیب آکریل آمید ایجاد می شود…
ادامه مطلب ...

بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه صبحانه است. از طرفی، مصرف برخی مکمل ها اندکی قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند. با این حال بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی و دلیل مصرف آن بستگی…
ادامه مطلب ...

تغییر سبک زندگی می تواند به کنترل و یا پیش گیری از فشار خون بالا کمک کند این تغییرات را می توان در کنار مصرف داروهای کاهنده فشار خون نیز ایجاد کرد.
ادامه مطلب ...

همه ی افرادی که قصد دارند لاغر شوند همیشه به دنبال رژیم غذایی هستند، اما باید به این موضوع توجه شود که همه ی رژیم های غذایی مناسب نیستند و در برخی از رژیم ها، اشتباهاتی وجود دارد که می تواند عواقب بدی داشته باشد.
ادامه مطلب ...

کم کاری تیروئید به بیماری اطلاق می شود که غده تیروئید آنها مقادیر کافی از هورمونهایی مهم و اختصاصی این غده را تولید نکند. باید بدانید که بدلیل فعالیتهای مرتبط با هورمونهای مترشحه از تیروئید، کم کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنشهای شیمیایی…
ادامه مطلب ...

یبوست یکی از رایج ترین اختلالات گوارشی است که در اثر کاهش تناوب یا اختلال در حرکات روده ایجاد می شود.اگر شما کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید.
ادامه مطلب ...

ذرت بو داده دارای فواید و خواص فوق العاده ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون، کنترل کم خونی و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد.
ادامه مطلب ...

گاهی اوقات برخی از عادات اشتباهی که داریم ، دلیل بزرگ شدن شکم هستند
ادامه مطلب ...

نوشیدنی انرژی زا سرشار ازکافئین و قند است. این نوشیدنی انرژی لحظه ای و انگیزشی ایجاد می کند و می تواند منجر به بسیاری عوارض جانبی شود و برای نوزاد شیرخوار و مادر نامناسب و خطرناک باشد
ادامه مطلب ...

مطالعات و تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که این رژیم در عین متنوع بودن برای طرفدارانش، سلامت و طول عمر را به ارمغان می‌آورد.رژیم غذایی مدیترانه‌ای شیوه‌ای از تغذیه است که در دهه ۴۰ تا ۶۰ میلادی میان مردم نواحی جنوب اروپا از جمله یونان، ایتالیا و…
ادامه مطلب ...