شیر یکی از نوشیدنیهای مفید برای سلامت انسان می باشد و از فرآوردههای لبنی حاوی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن انسان است. نوشیدن شیر قبل از خواب باعث می شود که شیر با تحریک سلولهای بدن آرامش را به بدن باز گرداند و فرد به دنبال آن راحتتر خواهد خوابید.
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
فواید شربت هفت عرق
مصرف شربت هفت عرق را در کاهش اشتها و وزن، چربی سوزی و لاغری سریع موثر دانست. لاغری مستلزم مصرف غذاهای کم کالری،…
رژیم غذایی خیار
ویکی پزشک
11
رژیم غذایی خیار ، یک برنامه کاهش وزن در کوتاه مدت است و طرفداران آن ادعا می کنند که پیروی از این رژیم غذایی به مدت…
چای دارچین و خواص بی نظیرش
ویکی پزشک
16
دارچین این ادویه خوشمزه و خوش طعم میتواند در درست کردن یک چای خوشمزه به کار رود. چای دارچین ، با طعمی تند و عطری…
حفظ تناسب اندام در خانم های کارمند
ویکی پزشک
18
خانم های کارمند و شاغل معمولا به دلیل مشغله کاری زیاد و کم تحرکی در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می گیرند. با استفاده…
زنیان گیاهی پر خاصیت
ویکی پزشک
28
زنیان گیاهی دارویی و پرخاصیت است که برای تقویت و بهبود عمکرد سیستم گوارش، معده، اعصاب، پوست و مو و... اثر بخش بوده…
بامیه ، گیاهی برای درمان دیابت
ویکی پزشک
24
بامیه گیاهی است سرشار از خواص و مواد مغذی که برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، فشار خون، یبوست و…
رژِیم دوکان و کاهش وزن سریع
رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.دوکان، رژیمی…
سیب ناشتا و فواید آن برای سلامتی
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین ها می باشد. انواع مختلف سیب، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز،…
چه عرقیجاتی در دوران بارداری می توان مصرف کرد
ویکی پزشک
10
وقتی باردار هستید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن…