مرور رده

اخبار

اخبار

بر اساس نتایج یک مطالعه یCenters for Disease Control and Prevention نشان داده شد که بین خواب کم (6 ساعت و یا کمتر) و خواب زیاد (10 ساعت و بیشتر) در شبانه روز و خطر بروز بیماری های مزمن از قبیل؛ بیماری کرونر قلبی، دیابت، اضطراب و چاقی ارتباط مثبت وجود دارد. بر این اساس آکادمی خواب درمانی آمریکا…
ادامه مطلب ...