کودکی

هر چند نیازهای تغذیه ای افراد بر اساس سن، جنس، میزان فعالیت بدنی و وضعیت.....

بعد از تغذیه تکمیلی کودک به طور منظم به طیف وسیعی از غذاها از چهار دسته غذایی که در زیر آورده شده نیاز دارد

نمونه هایی ازبرنامه غذایی مناسب برای کودکان تا یک سالگی

سوال: پسری 8 ساله و دختری سه ساله دارم . نمی دانم آیا کودکانم به مکملهای غذایی نیاز دارند و یا خیر؟

آشپزخانه می تواند مکانی جذاب برای بچه های کوچک باشد . آنها می بینند که بزرگترها به سرعت در حال کار کردن در آنجا…

یکی از مواد مورد نیاز بدن کودکان ویتامین ها هستند.ویتامین ها ترکیبات ارگانیکی هستند که به مقدار جزئی در رژیم های…

فرزندم تمایلی به خوردن صبحانه ندارد. آیا خوردن صبحانه برای کودکان ضروری است؟ اگر چنین است یک صبحانه خوب برای کودکم…

زمانی که بچه ها از مدرسه می آیند، مستقیما" به آشپزخانه رفته و دنبال چیزی برای خوردن می گردند. این صحنه ای است که هر…

بچه ها معمولا اولین بار انتخاب غذا به تنهایی را، در مدرسه تجربه دارند. خوشبختانه، منوهای غذایی در مدارس هم از…