آرشیو تغذیه و رژیم غذایی

یکی از میان وعده های مفید و دلپذیر برای کودکان مغز دانه ها میباشند.با آمدن عید نوروز و شروع دید و بازدید های نوروزی…

الگوی تغذیه سالم از هرم غذایی تا دیگر معیارهای غذایی گسترده شده و می تواندبرای والدین بسیار گیج کننده باشد. ...

دخترم به شدت به شیرنی جات و شکلات علاقمند است. آیا باید مصرف هرگونه شیرنی جات را در او ممنوع کنم و یا اینکه می…

سوال مهم این است آیا غذاهای فست فود برای کودکانمان مناسب است و یا خیر؟

در رژیم غذایی کودکان و به طور کلی هر انسانی، باید15 ماده معدنی متفاوت وجود داشته باشند. این 15 ماده معدنی شامل:…

سوال: پسری 8 ساله و دختری سه ساله دارم . نمی دانم آیا کودکانم به مکملهای غذایی نیاز دارند و یا خیر؟

یکی از مواد مورد نیاز بدن کودکان ویتامین ها هستند.ویتامین ها ترکیبات ارگانیکی هستند که به مقدار جزئی در رژیم های…

زمانی که بچه ها از مدرسه می آیند، مستقیما" به آشپزخانه رفته و دنبال چیزی برای خوردن می گردند. این صحنه ای است که هر…

از آنجایی که میوه های خشک منبع تغلیظ شده ای از قندها می باشند، کالری بالایی دارند. اغلب میوه های خشک حاوی فیبر…