بعد از زایمان تا مدتی بدن شما به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی خواهد شد که باید برای پیشگیری از عوارض این خستگی به سرعت وارد عمل شوید.
تغییرات در چرخه خواب در طول بارداری و بعد از آن غیر معمول نیست. با این حال، مهم است که بدانید که چه…
ادامه مطلب ...
