شاید شما هم افراد زیادی را بشناسید که سال های زیادی است که در رژیم هستند...
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
چاقی
پرسشنامه ای درباره وسوسه غذایی
ویکی پزشک
2,385
برای اینکه خودتان و تمایلات غذایی تان را بهتر بشناسید به پرسش های ذیل پاسخ دهید...
رژیم غذایی برای سلامت پوست
ویکی پزشک
1,986
خیلی از ما می خواهیم که پوست سالمی داشته باشیم که چین و چروک و علائم پیری در آن هر چه دیرتر ظاهر شود...
ورزش صبحگاهی برای کاهش وزن
ویکی پزشک
3,650
اگر شما قصد کاهش وزن دارید پیاده روی در صبح گاه و هر اقدام دیگری که می توانید برای حرکت دادن بدنتان انجام دهید…
کاهش وزن با رژیم غذایی پرپروتئین
ویکی پزشک
1,727
رژیم های پرپروتئین -کم کربوهیدرات در سالهای اخیر به عنوان راهی موثر برای کاهش وزن گسترش فراوانی پیدا کرده اند...
ده راهکار برای خواب بهتر
ویکی پزشک
1,493
مطالعات نشان داده اند که کم خوابی به میزان قابل توجهی به سلامتی، کارایی و سیستم ایمنی بدنتان آسیب می رساند...
نکاتی در مورد وعده های غذایی غیرگوشتی
ویکی پزشک
3,757
آیا شما یک گیاه خوار هستید؟ در این صورت آسوده خاطر باشید که منفعت بسیاری خواهید برد دیگر زمان اینکه گیاه خواران…
خام خواری راه حل چاقی، افسانه تا واقعیت!
ویکی پزشک
1,821
در بین راههای مختلفی که افراد چاق برای حل معضل چندین ساله افزایش وزن خود تجربه می نمایند، خام خواری و یا گیاه خواری…
نقش لوبیاها در کاهش وزن
ویکی پزشک
1,660
لوبیاها و انواع حبوبات از مواد غذایی مورد توصیه توسط متخصصین تغذیه می باشند. حبوبات به ویژه لوبیاها غنی از فیبر و…
راههایی برای آن که رژیم غذایی عملی شود
ویکی پزشک
1,735
خیلی از ما بارها تصمیم به شروع رژیم غذایی داشته ایم ولی در عمل ناموفق و یا پس از چند روز آن را فراموش کرده ایم...