بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضرب‌المثل قدیمی خودمان که می‌گوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج؛
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
چاقی
غذاهای بالابرنده سوخت و ساز
ویکی پزشک
2,150
وزن شما ( بخصوص مقدار چربی که در بدنتان ذخیره شده) بازتابی از تعادل مابین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی شما می باشد.…
کنترل وزن در نوجوانان
ویکی پزشک
2,705
متاسفانه در کشورمان ایران چاقی و اضافه وزن در نوجوانان روند رو به رشدی را دارد.
رژیم‌درمانی در کودکی، آری یا نه؟!
ویکی پزشک
1,559
چاقی و افزایش وزن در کودکان باعث شده والدین بویژه در‌شهرها برخلاف سال‌های پیش که نگران سوءتغذیه و عدم رشد کودکان…
حقایقی در مورد رژیم های سریع و زودگذر
ویکی پزشک
1,529
اگر شما نیز از کسانی هستید که از افزایش وزن رنج می برند حتما تا به حال وسوسه شده اید که از رژیمهای سریع برای حل…
کنترل وزن در تعطیلات با فعالیت بدنی
ویکی پزشک
1,549
شاید شما نیز از جمله افرادی هستید که فکر می کنید در تعطیلات باید فقط استراحت کرد و نباید با فعالیت بدنی زیاد خودتان…
ایجاد انگیزه برای کاهش وزن
ویکی پزشک
1,656
خیلی از افراد چاق، اگرچه می‌دانند افزایش وزن چه مشکلاتی را برای آنان به همراه می‌آورد ولی انگیزه لازم را برای کاهش…
خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب
ویکی پزشک
1,579
حتما شما نیز نام رژیم غذایی کم چرب را شنیده اید و می دانید که برخی از رژیم های غذایی تاکید شدیدی بر حذف و کاهش چربی…
راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم
ویکی پزشک
1,664
افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند از رژیمهای مکرر و افزایش وزن مجدد خسته شده اند. ...
راهکارهایی برای غذا خوردن بیرون منزل
ویکی پزشک
1,663
با توجه به زندگی های پر مشغله امروزی، جای تعجب ندارد اگر غذا خوردن بیرون از منزل تبدیل به رویدادی رایج برای بسیاری…