وزن کردن بدن قوانین خاصی دارد و فقط یک زمان است که ترازو وزن واقعی بدن شما را نشان می دهد. زمان مناسب وزن کردن در نشان دادن وزن درست، بسیار موثر است. کسانی که میزان دقیق وزن برایشان اهمیت دارد، حتما باید زمان مناسبی را برای وزن کشی انتخاب کنند و این امر می تواند در روحیه آنها تاثیرگذار باشد.
ادامه مطلب ...
