آب نارگیل

آب نارگیل تازه، یک نوشیدنی طبیعی و مغذی است که الکترولیت، کلر، پتاسیم و منیزیم فراوانی دارد، همچنین مقدار مناسبی قند و پروتئین نیز دارد و منبع مناسبی از فیبر، منگنز، کلسیم، ریبوفلاون و ویتامین C‌ می باشد. آب نارگیل می‌تواند جایگزینی برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار در دوران بارداری باشد .