مصرف کلسیم در بارداری، به جنینِ درحال رشد کمک می کند تا بتواند استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکمی داشته باشد. علاوه بر این، مصرف کلسیم در بارداری به رشد و تکامل قلب، عصب‌ها و عضله‌های جنین هم کمک می‌کند و نقش بسزایی در تنظیم ضربان قلب و قابلیت‌های لخته‌سازی خون بر عهده دارد. یکی از ویژگی‌های کلسیم،…
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
کلسیم
مکمل های ویتامین را چه زمانی مصرف کنیم
ویکی پزشک
13
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه صبحانه است. از طرفی، مصرف برخی مکمل ها اندکی قبل…
نیاز های تغذیه ای در دوران نوجوانی
ویکی پزشک
5,671
نوجوانان به ویژه نوجوانان در سنین بعد از بلوغ، در بین دیگر گروه های سنی بیشترین نیاز به کالری و مواد مغذی را…
کودکان و مواد معدنی
ویکی پزشک
1,522
در رژیم غذایی کودکان و به طور کلی هر انسانی، باید15 ماده معدنی متفاوت وجود داشته باشند. این 15 ماده معدنی شامل:…
گیاهخواری و رژیم گیاهخواری
ویکی پزشک
3,023
ساده ترین تعریف برای رژیم گیاهخواری ، داشتن یک رژیم غذایی بدون گوشت قرمز، ماهی و ماکیان است. اما با این حال، عادات…