مطالعات محققان نشان می دهد که با استفاده از اندازه کف و انگشتان دست ، خودتان می توانید یک رژیم کاهش وزن سریع و برنامه غذایی کاملا سالم و موثر برای خود تعیین کنید. قبل از این مواد غذایی را برحسب کالری و وزن مصرف می کردید، اما اکنون برای لاغری ، تناسب اندام با این روش پیش بروید و به هدف دست یابید.
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
کاهش وزن سریع
رژیم غذایی خیار
ویکی پزشک
11
رژیم غذایی خیار ، یک برنامه کاهش وزن در کوتاه مدت است و طرفداران آن ادعا می کنند که پیروی از این رژیم غذایی به مدت…
کاهش وزن سریع و نکاتی پیرامون آن
ویکی پزشک
11
راه های بسیاری برای دستیابی به کاهش وزن سریع وجود دارد. اما، بسیاری از این رژیم ها، شما را گرسنه نگه می دارند و…
کاهش وزن سریع و عوارض آن
ویکی پزشک
38
کاهش وزن سریع می تواند عوارض مخربی به دنبال داشته باشد و تاثیر زیادی در کاهش وزن نداشته باشد، زیرا افرادی که به…
نکاتی برای لاغری سریع
ویکی پزشک
12
بسیاری از رژیم‌های غذایی وجود دارد که کمک می‌کنند شما به کاهش وزن سریع برسید اما عواقب این گونه رژیم‌ها در دراز مدت…