کاهش وزن در دوران بارداری یکی از راهکارهای مناسب و امکان پذیر در جهت حفظ تناسب اندام در مادران باردار است. انجام ورزش های سبک و زیر نظر پزشک، کاهش کالری مصرفی به اندازه ی مجاز و کاهش وزن در اولین روزهای بارداری موجب کاهش وزن در بارداری خواهند شد.
ادامه مطلب ...
