فواید رژیم غذایی ژاپنی

زاپنی ها معمولا، از سلامت جسمانی و طول عمر بالایی برخوردار می باشند. این امر موجب می‌گردد تا افراد بسیاری، بخواهند درباره رژیم غذایی آنها و این که چرا به این اندازه سالم است و غذاهای مورد استفاده آنها اطاعاتی داشته باشند.ا ستفاده از مواد غذایی تازه، یکی از مهمترین علل سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است.…