رژیم گیاهخواری سالم، سرشار از فیبر و کربوهیدرات های پیچیده، بوده و میزان درصد چربی اشباع شده در آن پایین است. در این مقاله ما قصد داریم شما را با مزایای رژیم گیاهخواری و مواد غذایی که در این رژیم می توانید استفاده کنید، آشنا کنیم.
ادامه مطلب ...
