خواص کلم

دوران بارداری خاص ترین دوران زندگی برای هر زنی می باشد. بنابراین، مصرف مواد غذایی سالم و مغذی برای مادران باردار لازم و ضروری است. کلم از جمله سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین C، پتاسیم و فسفر است. این سبزی می تواند در رژیم بارداری به عنوان یکی از عناصر مهم در سبد غذایی مادران باردار قرار گیرد.