تازه ترین خبرها غذاهایی که شما را بی خواب می کنند ویکی پزشک 10 بیخوابی مشکلی است که با تغذیه ارتباط مستقیم دارد.خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند روز شما را خراب کند و در طولانی مدت خطر حمله قلبی، سکته مغزی، اختلالات عصبی و فشارخون بالا را افزایش دهد. ادامه مطلب ...
آرشیو تناسب اندام باورهای غلط در مورد تناسب اندام ویکی پزشک 25 خیلی ساده می توان گمراه شد و به اشتباه افتاد، برای مثال دوستی یک نکته غلط در مورد ورزش و تمرین بدنی را به شما می…
