ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور رده
آرشیو استراتژی کاهش وزن
ویکی پزشک
2,587
در آفریقای جنوبی گیاهی با برگ های گوشتی و آبدار به نام Hoodiagordonii وجود دارد . ...
ادامه مطلب ...
چگونه رژیم خود را در سفر نشکنیم؟
ویکی پزشک
1,424
آیا منطقی است که در هنگام سفر با رژیم لاغری خود خداحافظی کنیم و زحمات چند هفته و یا چند ماهه خود را هدر دهیم؟
افسانه یا واقعیت؟ مصرف سرکه سیب و کاهش وزن
ویکی پزشک
2,432
شاید شما با نام سرکه سیب آشنا شده باشید. اما آیا سرکه می تواند به کاهش وزنتان کمک کند؟
کنترل وزن در تعطیلات با فعالیت بدنی
ویکی پزشک
1,549
شاید شما نیز از جمله افرادی هستید که فکر می کنید در تعطیلات باید فقط استراحت کرد و نباید با فعالیت بدنی زیاد خودتان…
رژیم کم چرب به معنای حذف چربی ها نیست
ویکی پزشک
1,687
آیا این فقط چربی است که موجب چاقی می گردد؟ و آیا حذف چربی موجود در غذا بهترین راه حل برای کاهش وزن است؟
راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم
ویکی پزشک
1,663
افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند از رژیمهای مکرر و افزایش وزن مجدد خسته شده اند. ...
شام دیر هنگام و چاقی، افسانه یا واقعیت!!
ویکی پزشک
1,751
بعضی عقیده دارند که خوردن شام دیرهنگام باعث می شود که بیشتر غذایی که می خورند به صورت چربی در بدن ذخیره شود...
برای لاغر شدن باید آشپزخانه را پاکسازی کنید
ویکی پزشک
1,315
هر زمان که فرصت یافتید ، زمان بسیار خوبی است که یک بازنگری اساسی را در آشپزخانه خود انجام دهید...
آنچه که باید در مورد رژیم های کم کربوهیدرات بدانید
ویکی پزشک
1,417
شاید شما هم از آن دسته افراد هستید که تصور می کنند برای لاغر شدن باید مصرف نشاسته و غلات را به طور کلی محدود نموده…