ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور رده
آرشیو استراتژی کاهش وزن
ویکی پزشک
1,479
بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضربالمثل قدیمی خودمان که میگوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا میرود دیوار کج؛
ادامه مطلب ...
غذاهای بالابرنده سوخت و ساز
ویکی پزشک
2,150
وزن شما ( بخصوص مقدار چربی که در بدنتان ذخیره شده) بازتابی از تعادل مابین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی شما می باشد.…
رژیم های مکرر و عدم کاهش وزن!
ویکی پزشک
3,244
شاید شما هم افراد زیادی را بشناسید که سال های زیادی است که در رژیم هستند...
وسوسه های شدید غذایی
ویکی پزشک
1,787
تقریبا برای همه شما مواقعی پیش آمده است که به نوعی، هوس غذایی شدیدی را در خود تجربه کرده باشید...
کاهش وزن با رژیم غذایی پرپروتئین
ویکی پزشک
1,727
رژیم های پرپروتئین -کم کربوهیدرات در سالهای اخیر به عنوان راهی موثر برای کاهش وزن گسترش فراوانی پیدا کرده اند...
بازسازی انگیزه در رژیم لاغری
ویکی پزشک
1,907
افرادی که از چاقی رنج می برند، مکررا در کلینیک های کاهش وزن گلایه می کنند که "دیگر از رژیم گرفتن خسته شده اند". ..
نقش لوبیاها در کاهش وزن
ویکی پزشک
1,660
لوبیاها و انواع حبوبات از مواد غذایی مورد توصیه توسط متخصصین تغذیه می باشند. حبوبات به ویژه لوبیاها غنی از فیبر و…
به موفقیت های خود در کاهش وزن جایزه بدهید!
ویکی پزشک
1,635
رژیم گرفتن و دوره ی درمانی کاهش وزن یک ماراتن است که همراه با فراز و نشیب هایی است که شما باید آن را به طور پیوسته…
ورزش صبحگاهی برای کاهش وزن
ویکی پزشک
3,650
اگر شما قصد کاهش وزن دارید پیاده روی در صبح گاه و هر اقدام دیگری که می توانید برای حرکت دادن بدنتان انجام دهید…
داروهای تجویزی جهت کاهش وزن
ویکی پزشک
1,938
پزشک شما در شرایط زیر داروهای کاهش وزن را توصیه خواهد کرد....