رژیم روزه داری

چندین سال است که رژیم امری مرسوم است و یکی از اصل های مهم در بین افراد، بخصوص خانم ها در سراسر جهان به شمار می آید. یکی از محبوب ترین مدل های رژیم، رژیم فستینگ است و طرفداران این رژیم ادعا می کنند که این راهی آسان، جهت کاهش وزن و بهبود کلی سلامت است. رژیم فستینگ، علاوه بر لاغری موجب افزایش طول عمر و…