یکی از مشکلاتی که بعد از یائسگی ممکن است برای شما پیش بیاید افزایش وزن و چاقی می باشد. شما می توانید با انجام اقداماتی اضافه وزن در دوران یائسگی را کاهش دهید و باید توجه داشته باشید که این کاهش وزن باید به صورت تدریجی و پیوسته صورت گیرد و نباید انتظار کاهش وزن سریع را در این سنین داشته باشید. اصلاح…
ادامه مطلب ...
