بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضربالمثل قدیمی خودمان که میگوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا میرود دیوار کج؛
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
چاقی
غذاهای بالابرنده سوخت و ساز
ویکی پزشک
2,150
وزن شما ( بخصوص مقدار چربی که در بدنتان ذخیره شده) بازتابی از تعادل مابین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی شما می باشد.…
کنترل وزن در نوجوانان
ویکی پزشک
2,705
متاسفانه در کشورمان ایران چاقی و اضافه وزن در نوجوانان روند رو به رشدی را دارد.
رژیمدرمانی در کودکی، آری یا نه؟!
ویکی پزشک
1,559
چاقی و افزایش وزن در کودکان باعث شده والدین بویژه درشهرها برخلاف سالهای پیش که نگران سوءتغذیه و عدم رشد کودکان…
خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب
ویکی پزشک
1,579
حتما شما نیز نام رژیم غذایی کم چرب را شنیده اید و می دانید که برخی از رژیم های غذایی تاکید شدیدی بر حذف و کاهش چربی…
راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم
ویکی پزشک
1,664
افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند از رژیمهای مکرر و افزایش وزن مجدد خسته شده اند. ...
راهکارهایی برای غذا خوردن بیرون منزل
ویکی پزشک
1,663
با توجه به زندگی های پر مشغله امروزی، جای تعجب ندارد اگر غذا خوردن بیرون از منزل تبدیل به رویدادی رایج برای بسیاری…
رژیم پرپروتئین برای کاهش وزن
ویکی پزشک
1,619
سالهای طولانی است که رژیمهای پروتئین به عنوان یک روش پر طرفدار در بین مبنلایان به چاقی که دست به گریبان معضل افزایش…
30 توصیه تغذیه ای برای حفظ تناسب اندام
ویکی پزشک
1,541
تقریبا کسی نیست که نخواهد تناسب اندام خود را حفظ نماید و یا اگر از افزایش وزن رنج می برد از این مشکل مزمن خود رهایی…
هفت نکته برای غذا خوردن در محل کار
ویکی پزشک
1,720
امروزه بسیاری از افراد برای چندین بار در هفته غذای خود را پشت میز کارشان میل می کنند. ولی در هر حال میز کارتان…