باید بدانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم با شرایط آب و هوایی و شرایطی که در آن زندگی می‌کنید، ارتباط دارد، فصل تابستان بسیار گرم است و نیاز است که بدن همیشه هیدراته بمانید. آب‌رسانی به بدن برای کاهش وزن سریع بسیار مهم است و تمام عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
ادامه مطلب ...
