رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.دوکان، رژیمی پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات برای کاهش وزن در مدت کوتاه است که ۴ مرحله دارد. این رژیم ابداع پزشک فرانسوی پیر دوکان است که در زمینه‌ی کاهش وزن تخصص داشت.
ادامه مطلب ...
