بچه ها معمولا اولین بار انتخاب غذا به تنهایی را، در مدرسه تجربه دارند. خوشبختانه، منوهای غذایی در مدارس هم از لحاظ تغذیه ای و هم به لحاظ طعم بهبود یافته اند ...
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
اهمیت صبحانه در سلامتی کودکان
ویکی پزشک
2,742
فرزندم تمایلی به خوردن صبحانه ندارد. آیا خوردن صبحانه برای کودکان ضروری است؟ اگر چنین است یک صبحانه خوب برای کودکم…
آشپزی با کودکان
ویکی پزشک
2,568
آشپزخانه می تواند مکانی جذاب برای بچه های کوچک باشد . آنها می بینند که بزرگترها به سرعت در حال کار کردن در آنجا…
افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (2)
ویکی پزشک
1,679
همان طور که در مقاله ی قبل تحت عنوان "افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (1)" بیان شد کمبود فعالیت بدنی یکی از مشکلات…
افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (1)
ویکی پزشک
1,785
هر وقت شما تصمیم به شروع یک رژیم کاهش وزن می گیرید حتما متخصصین تغذیه به شما توصیه ی اکید به داشتن فعالیت بدنی…
هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست
ویکی پزشک
3,426
محققان فواید زیادی را برای ورزش کردن حتی اگر از دوران میانسالی شروع شود یافته اند.
گیاهخواری و رژیم گیاهخواری
ویکی پزشک
3,023
ساده ترین تعریف برای رژیم گیاهخواری ، داشتن یک رژیم غذایی بدون گوشت قرمز، ماهی و ماکیان است. اما با این حال، عادات…
نکاتی در مورد وعده های غذایی غیرگوشتی
ویکی پزشک
3,757
آیا شما یک گیاه خوار هستید؟ در این صورت آسوده خاطر باشید که منفعت بسیاری خواهید برد دیگر زمان اینکه گیاه خواران…
رژیم غذایی ضد پیری
ویکی پزشک
1,732
شاید شما هم یکی از افرادی هستید که به دنبال راهکارهایی برای به تعویق انداختن روند پیر شدن تان هستید...
رژیم غذایی برای سلامت پوست
ویکی پزشک
1,986
خیلی از ما می خواهیم که پوست سالمی داشته باشیم که چین و چروک و علائم پیری در آن هر چه دیرتر ظاهر شود...