ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور رده
تغذیه و رژیم غذایی
تغذیه و رژیم غذایی
ویکی پزشک
494
داشتن نمایه توده بدنی بالا (BMI) می تواند منجر به بیماری قلبی - عروقی در اواسط تا اواخر زندگی گردد. اما مطالعات محدودی در این زمینه...
ادامه مطلب ...
تغذیه و سلامت چشم
ویکی پزشک
390
شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی سالم از بروز بسیاری از مشکلات چشمی پیشگیری می کند. اگرچه ارتباط بین سلامت چشم و…
ورزش و افزایش رضایت فرد از ظاهر خود
ویکی پزشک
387
مطالعات در سال 2013 نشان می دهد که تنها 11 درصد زنان بالای 45 سال در ایالات متحده از ظاهر خود راضی هستند. عدم رضایت…
مصرف منظم شکلات ممکن است خطر نامنظمی ریتم قلب را بکاهد.
ویکی پزشک
573
مطالعات اثبات نموده اند مصرف منظم شکلات می تواند خطر ابتلا به نامنظمی ریتم فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش دهد. این…
ویتامین های گروه B اثرات مضر آلودگی هوا را می کاهند.
ویکی پزشک
388
اثراتی که آلودگی هوا در سطح مولکولی بر سلامتی افراد دارد به خوبی شناخته نشده است. اخیراً نتایج مطالعه ای نشان داده…
سیب زمینی سرخ شده خطر مرگ را افزایش می دهد.
ویکی پزشک
532
بررسی های جدید نشان می دهد که مصرف 2 تا 3 واحد سیب زمینی سرخ شده در هفته خطر مرگ زود هنگام را تا 2 برابر افزایش می…
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی، مانعی در برابر چاقی
ویکی پزشک
379
رژیم های غذایی گیاهی (مصرف بیشتر غذاهای گیاهی نسبت به غذاهای حیوانی) می تواند اثر محافظتی قابل توجهی در برابر چاقی…
دیر غذا خوردن، شما را چاق می کند.
ویکی پزشک
469
برای اولین بار محققان نشان داده اند هرگاه زمان صرف وعده غذایی دیرتر باشد، احتمال افزایش وزن بیشتر بوده و اثر…
تاثیر مصرف ماست بر سلامت استخوان ها در افراد مسن
ویکی پزشک
408
مطالعات اخیر نشان داده اند افزایش مصرف ماست با چگالی بالاتر استخوان لگن و کاهش قابل توجه خطر پوکی استخوان در زنان و…
بی تحرکی در مدت کوتاه نیز مضر است.
ویکی پزشک
380
به خوبی نشان داده شده است که فقدان ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع2 و بیماری های قلبی…