ورزش در بهبود اختلال شناختی خفیف موثر است.

یک دستورالعمل جدید که برای پزشکان و کارکنان بهداشتی تهیه شده توصیه می‌کند که افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف به منظور بهبود حافظه و قدرت تفکر دو بار در هفته ورزش کنند. از دیرباز مشخص شده که ورزش منظم برای سلامت قلب مفید است. نتایج مطالعه حاضر نشان می‌دهد که ورزش در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف نیز می‌تواند مفید بوده و سبب بهبود حافظه شود.
علائم اختلال شناختی خفیف شامل بروز مشکلات در حافظه، تکلم، تفکر و قدرت قضاوت است. این مشکلات از تغییراتی که به طور طبیعی به علت افزایش سن ایجاد می‌شوند، بیشتر هستند، اما تا این حد شدید نیستند که سبب مختل شدن زندگی و فعالیت‌های روزمره فرد شوند. با این حال، اختلال شناختی خفیف می‌تواند خطر بروز زوال عقل (دمانس) و سایر مشکلات عصبی را افزایش ‌دهد.
در سراسر جهان بیش از 6 درصد افراد بعد از 60 سالگی به اختلال شناختی خفیف مبتلا می‌شوند. با افزایش سن این آمار افزایش یافته و در افراد بالاتر از 85 سال به 37 درصد می‌رسد. هیچ داروی تائید شده‌ای برای درمان اختلال شناختی خفیف وجود ندارد.
منبع:

Ronald C. Petersen et al. Neurology 2017.