فعالیت ورزشی پیری را به تأخیر می اندازد

سبک زندگی ناسالم می تواند موجب سرعت بخشیدن به مرگ سلولی و رهایش مواد آسیب رسان از سلول های مرده گردد. محققین برای اولین بار نشان دادند که فعالیت ورزشی می تواند این فرآیند های اساسی را به تأخیر بیاندازد و یا این که متوقف کند و این که انتخاب های مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی را در پیری سلولی دارد و فعالیت ورزشی می تواند از طریق مداخله در فرآیند پیری از سلول ها محافظت کند. می دانیم که ترکیب پرخوری و عدم پرداختن به فعالیت ورزشی موجب اختلال در سلامتی و ابتلا به بیماری می گردد. هم چنین، این شرایط می تواند موجب تسریع فرآیند پیری و مرگ سلولی گردد. محققین Mayo Clinic در یک مطالعه ای به ارزیابی ارتباط بین این شرایط و مداخله فعالیت ورزشی پرداختند. این تیم تحقیقاتی دو گروه از موش ها را بر پایه رژیم غذایی حاوی غذاهای فست فود و گروه دیگری را بر پایه رژیم غذایی استاندارد به مدت 5 ماه ارزیابی کردند. نشان داده شد که بر خلاف گروه کنترل، موش های تغذیه شده با غذاهای فست فود دارای مقادیر مقاومت به انسولین بالاتر، عدم تحمل به گلوکز، نقص توانایی ورزشی و اختلال در عملکرد قلبی شدند. با وجود این، زمانی که موش های این گروه وادار به فعالیت ورزشی بر روی چرخ گردان شدند، فعالیت ورزشی شروع به مداخله با عوارض ناشی از رژیم غذایی آن ها کرد. به همین نحو محققین مشاهده کردند که بهبودهایی در وزن بدن، متابولیسم و عملکرد ورزشی این دسته از موش ها ایجاد شد. علاوه بر این، محققین مشاهده کردند که التهاب و علایم همراه با مرگ و پیری سلولی نیز در آن ها کاهش یافت. 

 

منبع:

The above story is based on materials provided by Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB).