جایگزینی نوشیدنی های رژیمی با آب برای مبتلایان به دیابت مفید است.

دیابت نوع 2 در نتیجه عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی و یا ناتوانی در استفاده موثر از انسولین تولیدی رخ می دهد. این نوع دیابت اغلب در افراد بالای 40 سال، چاق و دارای سابقه خانوادگی دیابت رخ می دهد.
در مطالعه حاضر 81 زن چاق یا دارای اضافه وزن که به دیابت نوع 2 مبتلا بودند، شرکت کردند. این افراد معمولاً از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کردند و در یک برنامه کاهش وزن شرکت می کردند.
 نتایج این مطالعه که در مجله Diabetes, Obesity and Metabolism به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که بعد از وعده ناهار مصرف آب را جایگزین نوشیدنی های رژیمی کردند پس از 24 هفته وزن و نمایه توده بدنی (BMI) آن ها در مقایسه با کسانی که به مصرف نوشیدنی های رژیمی ادامه داده بودند، بیشتر کاهش یافت. همچنین در افرادی که شروع به مصرف آب کرده بودند میزان قند خون ناشتا و حساسیت به انسولین بیشتر بهبود یافته بود.
منبع:

Beneficial effects of replacing diet beverages with water on type 2 diabetic obese women following a hypo-energetic diet: A randomized, 24-week clinical trial. Diabetes, Obesity and Metabolism, 2016.