آرشیو تناسب اندام هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست ویکی پزشک 3,426 محققان فواید زیادی را برای ورزش کردن حتی اگر از دوران میانسالی شروع شود یافته اند. ادامه مطلب ...
آرشیو تناسب اندام افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (1) ویکی پزشک 1,785 هر وقت شما تصمیم به شروع یک رژیم کاهش وزن می گیرید حتما متخصصین تغذیه به شما توصیه ی اکید به داشتن فعالیت بدنی…
آرشیو تناسب اندام افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (2) ویکی پزشک 1,679 همان طور که در مقاله ی قبل تحت عنوان "افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (1)" بیان شد کمبود فعالیت بدنی یکی از مشکلات…
