تناسب اندام

طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال 2008، 10 درصد جمعیت زمین از چاقی رنج می برند و ....

هندوانه میوه ی ارزشمندی است که هم بدن فرد را آبرسانی کرده (هندوانه92 % آب است!) و هم منبع خوبی ....

امروزه با توجه به شیوع جهانی چاقی، بررسی های زیادی در جهت پیشگیری از مشکلات حاصل از چاقی انجام گرفته است و شناسایی…

با توجه به شرایط روزه داری در ماه رمضان تغییراتی در عادات غذایی، دریافت انرژی، الگوی خواب و همچنین فعالیت فیزیکی…

درتحقیقات گذشته ارتباط بین کم خوابی و اشتهای بیشتر به خصوص نسبت به غذاهای شور و شیرین مورد بررسی قرار گرفته بود ...

سبک زندگی بی تحرک یک عامل خطر برای بسیاری بیماری ها محسوب می شود. زندگی بی تحرک علت عمده مرگ و میر و...

اگر فرد سالمی هستید ولی معمولاً دیر هنگام به رختخواب می روید و خواب کافی ندارید، خطر ابتلا به افزایش وزن در شما…

محققین دریافته اند که ورزش کمک به تبدیل چربی بد به نوع خوب آن می کند نوعی که به لحاظ متابولیکی فعال تر است. انسان…

در سال 2001 بستن باند قابل تنظیم به دور معده با لاپاروسکوپ (LAGB) از طرف FDA به عنوان روشی برای کاهش وزن برای افراد…