تغذیه و رژیم غذایی

امروزه همگی بر این امر واقفیم که مصرف یک رژیم غذایی سالم و غنی از غلات کامل، میوه ها و سبزیجات می تواند به

همانطور که می دانید اسیدهای چرب غیراشباع امگا- 3 برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند.

سندرم متابولیک یا سندرم X مجموعه ای از علایم (مقاومت انسولین، چاقی شکمی، دیس لیپیدمی و افزایش فشار خون) را..

بر اساس یک مطالعه جدید، سالمندانی که مقدار زیادی قند و کربوهیدرات مصرف می کنند، در...

تحقیقات جدید نشان میدهند، بیماران مبتلا به سرطان پروستات که قبل از تشخیص این بیماری،

خیلی از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند می دانند که برای کاهش وزن می بایست مقدارغذای دریافتی خود را محدود…

نمایه توده بدنی و محیط دور کمر از رایج ترین شاخص ها جهت تشخیص اضافه وزن و چاقی هستند، و معمولا سنجش چاقی از..

غذای سرخ شده غذای متداول در کشورهای غربی می باشد که کالری زیادی دارد. بر اساس مطالعات پیشین مصرف زیاد غذاهای سرخ…

همواره مرگ و میر جزء بزرگترین دغدغه های انسان بوده است و مطالعات بسیاری بر روی نقش عوامل مختلف بر طول عمر انسان…