ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور رده
تغذیه و رژیم غذایی
تغذیه و رژیم غذایی
ویکی پزشک
1,662
استفاده از انواع غذاهای بی ارزش مثل غذاهای آماده، فست فودها و هله هوله که امروزه مصرف آنها رو به افزایش است از جمله عوامل بروز...
ادامه مطلب ...
تغییر شیوه زندگی و بهبود چربیهای خون
ویکی پزشک
1,833
تغییر سبک زندگی در بهبود سطح کلسترول خون نقش اساسی دارد. اگر دچار کلسترول خون بالا هستید وزن خود را کاهش دهید،…
کاهش وزن و بهبود علائم یائسگی
ویکی پزشک
1,777
نظر به اینکه در بیشتر زنان تمایل به افزایش وزن متعاقب با سن وجود دارد لذا کاهش وزن یا پیشگیری از افزودن وزن به…
فیبر رژیمی خطر سکته را کاهش میدهد
ویکی پزشک
1,363
مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا در رژیم غذایی مثل میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل برای همه افراد، به ویژه افراد…
دریافت ویتامین E اضافی منفعتی ندارد
ویکی پزشک
2,468
برخلاف این عقیده ی عمومی در زمینه ی اثرات مفید مصرف ویتامین E مازاد بر نیاز بر سلامتی و پیشبرد آن، بر اساس نتایج یک…
افزایش وزن و افزایش فشارخون در دانشجویان
ویکی پزشک
1,604
چاقی بعنوان علل زمینه ای بسیاری از بیماری ها و مشکلات شناخته شده است، به طوریکه آن را مادر خیلی از بیماری ها می…
پیشگیری از دیابت با مصرف تمشک و توت
ویکی پزشک
3,040
به دلیل افزایش بیماری هایی مانند دیابت، چاقی، پوسیدگی دندان و ... بسیاری از افراد از مصرف شیرینی ها منع شده اند. ..
آلفا لینولنیک اسید و نارسایی احتقانی قلبی
ویکی پزشک
1,734
اسید چرب امگا 6 و امگا 3 اسیدهای چرب ضروری غیر اشباع هستند؛ که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست، بنابراین باید…
تاثیر کلام در ایجاد انگیزه برای کاهش وزن
ویکی پزشک
2,385
با توجه به نتایج بدست آمده در این مطالعه، ایجاد انگیزه در روند درمانی افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی بسیار مهم می…
تناسب اندام، ورزش و کاهش خطر سرطان روده بزرگ
ویکی پزشک
1,806
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد درحالیکه چاقی خطر ابتلا به نوع خاصی از سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد، ورزش کردن…