تغذیه و رژیم غذایی

کیفیت و کمیت خواب با وزن همبستگی دارد. خواب با کیفیت و به اندازه کافی، بر موفقیت در یک برنامه ....

به گفته کارشناسان پیروی از رژیم مدیترانه ای یا رژیم های DASH، فعالیت بدنی منظم و حفظ فشارخون ...

بیماریهای قلبی- عروقی، دلیل اصلی مرگ و میر در سرتاسر جهان می باشد. اصلی ترین عامل بروز....

نتایج یک مطالعه حیوانی نشان داد که دریافت نور خورشید به میزان متوسط موجب آهسته شدن فرآیند بروز...

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده های غذایی در طول روز می‌باشد که متاسفانه در بسیاری خانواده ها به دلایل..

هندوانه میوه ی ارزشمندی است که هم بدن فرد را آبرسانی کرده (هندوانه92 % آب است!) و هم منبع خوبی ....

سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری شایعی است که سبب اختلال در باروری، قاعدگی، تخمک گذاری و...

امروزه با توجه به شیوع جهانی چاقی، بررسی های زیادی در جهت پیشگیری از مشکلات حاصل از چاقی انجام گرفته است و شناسایی…

متابولیسم به وسیله ریتم circadian یا ریتم شبانه روزی بدن(یک فرآیند بیولوژیکی که بدن طی یک چرخه 24 ساعته دنبال می…