ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور رده
تغذیه و رژیم غذایی
تغذیه و رژیم غذایی
ویکی پزشک
325
پس از یافتن این مهم که افراد فعال می توانند افزایش سن بیولوژیکی خود را متوقف کنند، مطالعات بر اهمیت فعالیت بدنی بیشتر تمرکز کرده اند...
ادامه مطلب ...
چاقی در کودکی اثرات ماندگاری بر سلامتی دارد.
ویکی پزشک
384
چاقی در دوران کودکی اثرات طولانی مدتی بر روی سلامتی دارد که می تواند تا دوران بزرگسالی ادامه داشته باشد. بررسی داده…
غذاهای فاقد گلوتن ممکن است ناسالم باشند.
ویکی پزشک
434
از آنجایی که روز به روز طرفداران رژیم غذایی بدون گلوتن در حال افزایش است، یک مطالعه جدید به بررسی محتوای تغذیه ای…
آیا می شود هم چاق و هم سالم بود؟
ویکی پزشک
619
شیوع چاقی امروزه نسبت به سال 1980 دو برابر شده است. برآورد می شود که در سال 2014 بیش از 9/1 میلیارد بزرگسال در…
قلب سالم با تغذیه مناسب
ویکی پزشک
648
امروزه که شیوع بیماری های قلبی در حال افزایش است، برخورداری از تغذیه سالم نقش عمده ای در پیشگیری از آن دارد. نکات…
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش عملکرد مغز را افزایش می دهد.
ویکی پزشک
616
برخی مطالعات نشان داده اند که فعالیت فیزیکی می تواند اثرات مثبتی بر روی مغز بگذارد. تحقیقات اخیر اثبات کرده اند که…
کاهش آسیب های قلبی با فعالیت بدنی
ویکی پزشک
576
بر اساس مطالعات اخیر، فعالیت بدنی می تواند خطر آسیب های قلبی را در بزرگسالان و سالمندان و همچنین افراد چاق کاهش…
آلودگی هوا و کاهش کلسترول خوب
ویکی پزشک
435
گروهی از مطالعات ارتباط بین قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را نشان…
نقرس و نقش تغذیه در کنترل آن
ویکی پزشک
576
نقرس نوعی بیماری آرتریت بوده و مشخصه آن افزایش میزان اسید اوریک در خون می باشد. افزایش بیش از حد اسید اوریک...
برای تقویت مغز خود ورزش کنید.
ویکی پزشک
585
همان طور که سن افزایش می یابد قدرت شناختی ما کاهش می یابد. یافتن راهی برای توقف یا کاهش این امر تفاوت زیادی...