اصول تغذیه

فیبر رژیم غذایی یک ماده غیرقابل هضم در گیاهان مانند میوه ها، سبزیجات و غلات است و بخش مهمی .....

رژیم مدیترانه ای شامل مقادیر بالایی از میوه و سبزیجات، ماهی و غذاهای آب پز است. رژیم....

در زمانی که شیر مادر منبع اصلی برای تامین مواد مغذی ضروری و فاکتورهای ایمنی است....

روغن ماهی از ماهی های چرب مانند قزل آلا، ماهی تن، ساردین و سالمون به دست می آید. امروزه ....

با توجه به تحقیقات جدید مشخص شده است که گیاهانی مانند نعناع، بابونه، رزماری و اسطوخودوس....

فتالات یک گروه از مواد شیمیایی صنعتی است که از آن به عنوان ماده اولیه بسته بندی مواد غذایی مانند....

نیترات موجود در آب چغندر در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود و موجب گشاد شدن عروق....

در سال 2009 نارسایی قلبی علت یک مورد مرگ از هر 5 مرگ در آمریکا بوده است. همچنین ....

شواهد نشان می دهد که مصرف میوه به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم خطر بروز برخی بیماری ......