اصول تغذیه

یافته های حاصل از یک مطالعه در دانشگاه فلوریدا نشان داد که خوردن روزانه یک مشت بادام.....

ارتباط بین خواب کم و چاقی به خوبی شناخته شده است اما در مطالعه ای که نتایج آن به تازگی .....

مصرف صبحانه با بهبود وضعیت سلامتی و تمرکز و عملکرد شناختی مرتبط است. با این حال...

رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل مصرف زیاد غذاهای دریایی و ماهی، غذاهای گیاهی .....

پروبیوتیک ها ارگانیسم های زنده ای هستند که فواید سلامتی متعددی دارند. این فرضیه مطرح است....

بیماری کرونر قلبی یکی از علل رایج مرگ ومیر در سرتاسر جهان است. مراقبین بهداشتی با.....

پتاسیم موجود در رژیم غذایی با کاهش خطر سکته مغزی همراه است اما اطلاعات کمی در مورد تاثیر.....

مطالعات نشان داده است پیروی از رژیم مدیترانه ای همراه با روغن زیتون خالص با کاهش خطر....

مطالعات قبلی نشان داده که پیروی از رژیم غذایی حاوی صبحانه با انرژی زیاد و شام با انرژی .....