خیلی ساده می توان گمراه شد و به اشتباه افتاد، برای مثال دوستی یک نکته غلط در مورد ورزش و تمرین بدنی را به شما می گوید و شما ممکن است آن را به افراد دیگری که می شناسید بگویید و به همین راحتی یک تصور غلط گسترش می یابد.
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مرور برچسب
فعالیت بدنی
چاقی شکمی: علل و درمان
ویکی پزشک
436
دریافت بیش از حد غذا یا مصرف غذاهای پرکالری، فعالیت بدنی ناکافی، از دست دهی توده عضلانی بدن با افزایش سن و درنتیجه…
چگونه بر مقاومت به انسولین غلبه کنیم؟
ویکی پزشک
483
هورمون انسولین از پانکراس (لوزالمعده) ترشح شده و به جذب قند توسط بدن و حفظ قند خون در محدوده طبیعی کمک می کند. قند…
فعالیت ورزشی برای قلبی سالم
ویکی پزشک
1,002
کم تحرکی و سبک غیرفعال زندگی یک عامل خطر جدی برای ابتلا به بیماری قلبی و عروقی.....
آیا یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟
ویکی پزشک
1,308
به طور کلی، فعالیت بدنی و ورزش کردن به عنوان یک راهبرد برای پیشگیری از افزایش.....
تجویز فعالیت ورزشی: ویژه دیابت نوع 2
ویکی پزشک
1,404
دیابت نوع 2 بسیار شایع تر از دیابت نوع 1 است، 90 درصد بیماران دیابتی به این بیماری مبتلا....
چگونه با فعالیت بدنی در کاهش وزن موفق شویم؟
ویکی پزشک
1,987
وقتی یک برنامه فعالیت بدنی منظم را (خواه به قصد کاهش وزن، خواه برای بهبود سلامت کلی بدنتان) شروع می کنید ، اشتیاق و…
پیشگیری از پوکی استخوان
ویکی پزشک
2,382
یکی از مشکلات شایع جامعه امروزی پوکی استخوان بویژه در سنین میانسالی می باشد.
آیا افزایش وزن در میانسالی طبیعی است؟
ویکی پزشک
2,864
این تفکر وجود دارد که علت افزایش وزن در میانسالی تغییر سطح هورمون‌هاست و این امری طبیعی و..
تابستان و تغذیه کودکان
ویکی پزشک
2,159
این روزها با شروع تابستان و تعطیلی مدارس، کودکان طبیعتا زمان زیادی را در منزل سپری می کنند...