لاغر شدن شاید به نظر افراد چاق و دارای اضافه وزن یکی از سخت ترین کارها در دنیا باشد ولی این بار با یک کیسه یخ می توانید وزن تان را کم کرده و لاغر شوید.
ادامه مطلب ...
ورود
ورود
بازگردانی رمز عبور
یک رمز عبور به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
کاهش وزن سریع با چند راهکار ساده
راه های زیادی وجود دارد که با کمک آنها بتوانید کاهش وزن سریع داشته باشید، ولی بیشتر این راه ها باعث گرسنگی و…
علل کاهش شیر مادر
ویکی پزشک
33
اکثر مادران شیرده در این دوران معمولا نگران کم بودن ميزان شیر خود براي نوزادشان می باشند. در بیش تر موارد، نوزاد…
نارنج و فوایدش
ویکی پزشک
28
نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود البته نارنج طبیعت سرد و خشک دارد.…
عوارض رژیم های کم کربوهیدرات
ویکی پزشک
14
استفاده از رژیمهای کم کربوهیدرات این روزها طرفداران بسیاری پیدا کردهاند و معمولا افراد به این امید که کاهش وزن…
کاهش وزن با غذاهای کالری منفی
ویکی پزشک
41
کدام غذاها بیشتر به کالری منفی بودن معروف هستند.کالری واحد استاندارد اندازه گیری مقدار انرژی موجود در مواد غذایی می…
میان وعده در بارداری
ویکی پزشک
25
در ماههای آخر بارداری به دلیل فشار وارد آمده به معده به علت بزرگ شدن جنین، زنان باردار باید تعداد وعده های غذایی…
معجزات انجیر
ویکی پزشک
34
انجير يكي از ميوه هاي بهشتي است كه خواص بسيار دارد . انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است .
رژیم غذایی whole30 و لاغری
ویکی پزشک
77
رژیم لاغری 30 روزه(whole30) یک برنامه غذایی سالم می باشد که مدعی است، فواید ویژه ای برای سلامتی افراد به همراه…
فواید سرکه بالزامیک
ویکی پزشک
41
سرکه بالزامیک سبب کند شدن مراحل هضم غذا می شود و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند و موجب کنترل وزن می شود،هم چنین…