اصول تغذیه

اصول تغذیه

بیشتر بدانید!

انواع چربی ها: فواید و مضرات

504

گوشت قرمز و تاثیر آن بر سلامتی

603

کمبود ویتامین B12

1,155

حقایقی در مورد اُمگا 3

1,144

آنتی اکسیدان ها، نیروهای غذایی برای حفظ سلامتی

1,159

تنوع برنامه غذایی خود را حفظ کنید

1,189

پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها

1,563

آن چه که باید در رابطه با مکمل آهن بدانید

1,442

موارد بیشتر

مقالات اصول تغذیه

شیر سویا، بهترین جایگزین شیر گاو

109

نمک زیاد برای مغز مضر است.

64

قبل از انجام آزمایش از مصرف مکمل بیوتین اجتناب کنید.

111

نکاتی مهم که باید در مورد مکمل‌ها بدانید

237

در مصرف چربی و کربوهیدرات اعتدال را رعایت کنید.

204

با وعده غذایی پرپروتئین نوشیدنی شیرین ننوشید.

288

پاسخ افراد به یک غذای مشابه متفاوت است.

249

ارزش تغذیه‌ای ماست و پنیر متفاوت است.

281

موارد بیشتر

پربیننده ترین مقالات

تغذیه و رژیم غذایی

خواص گوشت قرمز (گوشت گوسفندی یا گوساله)

ویکی پزشک 18,178

خواص جوانه ها (گندم، عدس و …)

8,599

خواص لیمو شیرین

7,693

خواص موسیر

6,390

موارد بیشتر

جدیدترین مقالات

کاهش وزن

موفقیت بیشتر در کاهش وزن با مصرف غذاهای کم کالری

ویکی پزشک 118

شیر سویا، بهترین جایگزین شیر گاو

109

نمک زیاد برای مغز مضر است.

64

خواب ناکافی احتمال بروز افکار منفی را افزایش می‌دهد.

57

موارد بیشتر

مقالات مرتبط

خواص خرمالو

1,629

رژیم غذایی و کاهش وزن در مبتلایان به پسوریازیس

588

ارتباط ویتامین E با کاهش توانایی عملکردی در بیماری آلزایمر

2,055

نکاتی مهم که باید در مورد مکمل‌ها بدانید

237

مصرف شکر و اختلالات حافظه ای

1,042

فواید مکمل ویتامین D در مبتلایان به بیماری MS

814

رژیم غذایی گیاهی و کاهش خطر دیابت نوع 2

892

تاثیر ساعت مصرف آخرین وعده غذایی بر کاهش وزن

1,389

قلب سالم با تغذیه مناسب

648

چرا فعالیت ورزشی بر برخی از افراد چاق اثر ندارد؟

1,179

راهبردهای تغذیه ای در بیماری کبد چرب

2,090

ویتامین D و آسیب عضلات در ورزشکاران

523

وزن و عادات غذایی در بیماری پارکینسون

1,152

خستگی سبب گرایش به سمت غذاهای چرب و شیرین می شود.

849

مصرف پنیر می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند

920

موارد بیشتر