تناسب اندام

تناسب اندام

بیشتر بدانید!

باورهای غلط در مورد تناسب اندام

25

چرا بدون دلیل چاق می شویم؟ (1)

1,773

ورزش در هوای آلوده؟

1,810

آیا افزایش وزن در میانسالی طبیعی است؟

2,864

اصلاح شیوه زندگی برای تناسب اندام

1,859

افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (2)

1,679

افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟ (1)

1,785

هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست

3,426

موارد بیشتر

مقالات تناسب اندام

فعالیت بدنی کم از بی‌تحرکی بهتر است.

191

آیا نمایه توده بدنی (BMI) شاخصی مطمئن برای تعیین چاقی است؟

110

تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر وزن افراد و نگرش آن‌ها نسبت به…

200

ازدواج مردان را چاق تر می کند.

649

ورزش و افزایش رضایت فرد از ظاهر خود

387

بی تحرکی در مدت کوتاه نیز مضر است.

380

آیا می شود هم چاق و هم سالم بود؟

619

چاقی شکمی خطرناک تر است یا چاقی عمومی؟

711

موارد بیشتر

پربیننده ترین مقالات

تغذیه و رژیم غذایی

خواص گوشت قرمز (گوشت گوسفندی یا گوساله)

ویکی پزشک 18,178

خواص جوانه ها (گندم، عدس و …)

8,599

خواص لیمو شیرین

7,693

خواص موسیر

6,390

موارد بیشتر

جدیدترین مقالات

کاهش وزن

موفقیت بیشتر در کاهش وزن با مصرف غذاهای کم کالری

ویکی پزشک 118

شیر سویا، بهترین جایگزین شیر گاو

109

نمک زیاد برای مغز مضر است.

64

خواب ناکافی احتمال بروز افکار منفی را افزایش می‌دهد.

57

موارد بیشتر

مقالات مرتبط

ورزش چربی بد را به چربی خوب تبدیل می کند

1,322

میزان سدیم و پتاسیم دریافتی با مقادیر توصیه شده متفاوت است.

576

آلوی خشک مانع از پوکی استخوان می شود

1,006

خواص توت فرنگی

2,439

بار گلایسمی رژیم غذایی و خطر سرطان روده بزرگ

2,528

تاثیر مصرف شکر و خامه همراه با چای و قهوه بر انرژی دریافتی

589

نقش عوامل ژنتیکی در تمایل به مصرف قهوه

827

تناسب اندام در 50 سالگی و کاهش بروز بیماری های مزمن

1,862

نوشیدنی های شکردار و احتمال ابتلا به سندرم متابولیک

1,264

تاثیر ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری از بروز گلوکوم (آب…

780

رژیم های گیاهخواری بهترین رژیم برای کاهش وزن

1,154

تنها زمانی که تشنه هستید، آب بنوشید.

775

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر اسیداوریک خون

1,796

خواص خیار

1,878

تحصیلات بیشتر با افزایش وزن همراه است.

707

موارد بیشتر