تغذیه و رژیم غذایی - صفحه 17 از 65 - ویکی پزشک

احتمال کمبود ویتامین D در کودکانی که شیر گاو نمی خورند، دو برابر افزایش می یابد.

ویتامین C و کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید

اسیدهای چرب امگا 6 و کاهش خطر دیابت نوع 2

امگا 3 به مقابله با آرتریت روماتوئید کمک می کند.

غذاهای غنی از ویتامین D در دوران بارداری خطر آلرژی در کودکان را می کاهد.

آیا یک مشت گردو در روز می تواند شما را از پزشک بی نیاز کند؟

مصرف ماهی و زوال عقل

خوردن سبزیجات مانع از ابتلا به گلوکوم می شود.

بروکلی و پیشگیری از سرطان کبد

خستگی سبب گرایش به سمت غذاهای چرب و شیرین می شود.