زندگی بهتر - صفحه 2 از 9 - ویکی پزشک

فلفل قرمز تند و افزایش طول عمر

برای تقویت مغز خود ورزش کنید.

چرا قهوه طول عمر را افزایش می دهد؟

اثر نوشیدنی انرژی زا بر قلب و فشارخون

اضافه وزن خطر مرگ را افزایش می دهد.

مصرف میوه برای افراد سالم و مبتلا به دیابت سودمند است.

برای کاهش استرس، میوه و سبزی بخورید.

افزایش دریافت میوه و سبزی سلامت روان را بهبود می بخشد.

بالارفتن سریع و کوتاه مدت از پله ها به حفظ سلامت قلب کمک می کند.

مصرف غلات کامل به سلامت دستگاه گوارش و تقویت پاسخ سیستم ایمنی کمک می کند.