نوشیدن مایعات گرم در تسکین گلودرد موثر است.

بزرگسالان معمولاً بین 2 تا 5 بار در هر سال سرماخوردگی را تجربه می‌کنند. در کودکان سنین مدرسه میزان ابتلا به سرماخوردگی بین 7 تا 10 بار در سال است. زمانی که شخص به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی معمولی مبتلا می‌شود علائمی مانند گلودرد را به مدت چند روز تجربه می‌کند. 
ویروس‌ها و باکتری‌ها علت اصلی بیماری به شمار می‌روند. اما در حقیقت سیستم ایمنی بدن ما در بروز علائم بیماری که تجربه می‌کنیم مقصر است. ماکروفاژها نوعی از سلول‌های سیستم ایمنی هستند که به طور مداوم در حال جست و جوی ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌باشند. در هنگام ورود ویروس یا باکتری به بدن ماکروفاژها مولکول‌های ایمنی را آزاد می‌کنند تا به مقابله با این میکروارگانیسم‌ها (ویروس و باکتری) بپردازند. دو نوع از این مولکول‌های ایمنی برادی کینین و پروستاگلاندین E2 هستند. این مولکول‌ها با تحریک اعصاب در گلو سبب احساس درد می‌شوند.
در پژوهشی که بر روی 30 بیمار انجام شد، مشاهده شد مصرف مایعات گرم سبب تسکین سریع و طولانی مدت گلودرد می‌شود.
به گفته محققان نوشیدن مایعات گرم در افرادی که گلودرد را تجربه می‌کنند مفید است. مایعات، به خصوص مایعات گرم، سبب افزایش ترشح بزاق شده و به نرم شدن گلو کمک کرده و درد را کاهش می‌دهد.
منبع:

Yella Hewings-Martin. Medical News Today. 27 October 2017.